1.孩子正确的坐姿和读写的姿势孩子的自制能力不是很强，时间长了，头就低下去了，所以父母应当多监督教育，以温和的态度较好，不要让孩子产生逆反心理。
２.用眼半个小时就要放松一下如...

1、多参加户外活动和锻炼让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。...

第一，控制近视度数的发展，比如合理使用眼睛，青少年看书、握笔等姿势，都要注意，多户外活动等等

第二，严格控制平时看屏幕的时间。青少年要注意保证户外活动的时间，建议尽量做到每天...

一、角膜塑型眼镜
角膜塑形镜是一种新型青少年近视防治眼镜，它是通过一种物理塑形的办法,通过合理、程序化的特殊设计的一种硬质的角膜塑型镜，夜间，把它戴在眼睛表面，然后使角膜...

1,严格控制用眼时间。
小孩难以抵挡电脑、手机的诱惑，他们经常性长时间盯着电子产品的屏幕，这种行为对眼睛有很大的伤害。父母要及时引导小孩控制使用电子产品的时间，每使用电...

现实生活中经常可以看到戴眼镜的小学生，他们近视原因包括遗传、经常性使用电子产品、用眼过度等等。众所周知，真性近视是不能治疗恢复的以。那么，12岁小孩儿童近视怎么办?4个好...

从生活上来说，平时一定要注意用眼卫生；早晨起床后，花5-10分钟的时间站在窗前眺望远方，尽量往远处看；认真做好眼保健操，对视力是非常重要的。

少看或不看电视；电脑也要尽量少用，一定...

佩戴眼镜是为了缓解减慢近视度数增长的速度。真性近视的增长就像是孩子长身高一样，只会增长，不会降低，我们能做的只有通过佩戴合适的眼镜和养成良好的用眼习惯来缓解，减慢近视...

11岁近视400度属于中度近视，以后随着学业的加重，近视的度数还有可能会上升。主要是因为用眼过度造成的，平时多注意用眼卫生，避免过度的用眼，注意多休息。并在写作业的时候，注意光...

11岁度数涨的很快的，需要控制，还是配戴OK镜吧，OK镜在国内发展时间长，技术十分成熟，使用起来更放心一些。戴框架眼镜平时运动不是很方便，控制近视度数增长的效果也没有OK镜见效快。...