01.站起来眺望远方由于长期面对电脑屏幕，用眼距离不超过0.5米，对眼睛的伤害较大。感觉眼睛有点疲劳的时候，站起来，面对窗外，选择不同距离的景物眺望一下， 同时舒展一下筋骨 。 02....

什么是干眼症？眼干≠干眼。干眼是多因素引起的慢性眼表疾病，是由泪液的质、量及动力学异常导致的泪膜不稳定或眼表微环境失衡，可伴有眼表炎性反应、组织损伤及神经异常，造成眼...

误区一：眼镜越戴度数越深其实眼镜的主要作用就是让我们看得清，而近视的加深和遗传及用眼习惯有关。如果孩子近视了却不戴眼镜，会因为看不清眯眼，加重眼睛的疲劳和紧张，导致近视加...

1、要多做些有益眼睛的活动。如多做眼 保健操 、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

2、读书、写...

①满足近视1000度以内，散光600度以内人群

②无需制瓣，2mm超微小切口，保持角膜生理结构，术后效果更稳定

③满足军人警察,运动员，飞行员等高强度运动，高质量视力要求人群...

近视很多人都容易出现的问题，但是高度近视的患者在生活中还是比较少的，1500度的近视已经非常严重了，这类病人是很难去考驾照的，1500度近视的人不仅是视力出现了问题，还会经常出现...

1、作息规律、科学用眼保证有足够的休息时间，保证大便通畅，避免剧烈咳嗽。避免长时间看书、写作、上网、打字、看电视、玩游戏机、熬夜等。积极干预日常用眼习惯，寻找引起高度...

高度近视有种种不便，当然可以考虑通过手术来矫正。对于1000度以上近视者，可以考虑ICL晶体植入类近视手术。1800度以内近视、600度以内散光，都在该手术有效矫正范围之内，前提条件...

1、避免长时间的紧张用眼。如不要长时间的玩游戏、玩电脑、看书等，最好每60分钟左右休息10分钟，让眼睛得到充分放松。

2、避免剧烈运动，挑选合适的健身方式。蹦极、拳击、跳水...

一、你是如何近视的？人的眼球主要有两大系统：屈光系统和感光系统。屈光系统包括角膜、晶状体、玻璃体。感光系统是视网膜，视网膜是眼球最重要的组织。

如果把眼睛比作相机，那么...