保证充足的户外运动时间 户外活动能有效预防近视，已经被医学界认可。 在具体的执行中，我们要注意两个方面：一是户外活动必须在阳光下进行，室内运动对于预防近视是没有效果的。二...

☞使用电脑时：眼睛与电脑的最佳距离在60cm，屏幕应略低于眼水平位置10-20厘米。端正坐姿，眼睛平视或略微向下注视屏幕。使用手机时：眼睛与手机的距离在30cm以上，不要选择屏幕过小...

儿童使用电子产品时，选择电子产品要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、电脑、平板电脑、手机。合理控制使用时间。连续看电子屏幕20～30分钟，就需要休...

1、晒太阳可以促使人体分泌更多的维生素D，进而增加人体对钙的吸收。仅对眼睛而言，缺钙易使眼球壁弹性和表面张力减弱，在近距离用眼或在低头状态下，易使眼轴拉长而发生和发展近视...

放了寒假的“神兽”们，做作业之余难免要撒丫子快乐一番，而这份“快乐”，十有八九是手机、IPAD、电视等“电子保姆”给予的。做作业属于近距离、...

手术过程其实很快，除了术前准备，真正手术时间也就 10 来分钟，并且手术中会滴表面麻醉药，基本不会有疼痛的感觉，对于个别敏感的人来说，可能会稍有不适。为了全面提升屈光手术质量，更...

首先，医院有很多眼科医生、护士和家属做了近视手术，近视手术已开展多年，经临床证实为安全的屈光手术。你只看到戴眼镜的医生，那些没戴眼镜的医生你又如何知道哪些做了近视手术而...

春节往往是近视朋友扎堆做近视手术的高峰期。近视的上班族、大学生，平时工作和学业繁忙，春节7天长假，有充分的时间进行术前检查、手术和术后恢复。但也有不少朋友咨询时特别在...

1、无故迎风流泪，频繁出现。而且在室内的情况下，也会出现溢泪症状。2、眼睛泛红，时而还有瘙痒的感觉，忍不住想去揉。3、症状严重时，还会出现眼屎多、眼睛红肿，用手一按眼角有脓液...

寒假恰逢春节，儿童青少年如果生活不规律、长时间近距离用眼，很容易导致近视发生或近视程度加深。选择视频工具要坚持“宁大勿小”的原则，选择顺序依次为投影、电视、...