近视已经很苦恼了可是很多人近视偏偏又“遇上”散光很多小伙伴一脸茫然散光又是什么？严不严重？关于散光，你必须知道这些！ 散光是什么散光是眼睛的一种屈光不正常状况，...

就跟长时间吹空调皮肤会感觉干涩一样，长时间待在空调房里，周边的环境干燥，也会导致眼睛干涩。干眼症的患者通常会出现眼睛疲劳、干涩或异物感、畏光、眼胀等症状。 眼睛干涩自...

科学用眼。使用手机、电脑等电子产品时，要牢记20-20-20原则，即：用眼20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上。 眨眼。保持眼睛湿润眨眼可以使泪水均匀地涂在角膜和结...

随着人们生活节奏的加快以及电子产品的普及，手机、电脑早就成为了人们生活的一部分。这无疑给我们的眼睛增加了负担。长期过度用眼导致我们眨眼的次数下降，泪液分泌减少，眼睛得...

握笔姿势和阅读距离也会有影响握笔姿势不正确，可能遮挡视线，导致歪头看东西。靠得太近看书写字，则会加重眼睛的负担，造成眼睛疲劳，容易诱发近视。正确的读写姿势是头正、身直、臂...

坐侧面和斜视没关系坐教室侧面易导致斜视是一种误区。斜视是由于眼球的肌肉调节不协调，导致双眼无法同时注视同一个物体。而不是因为看东西的角度不正，导致眼睛看斜了。斜视的...

近视的孩子该坐哪个位置？如果孩子出现视力下降、视物模糊的情况，应尽快到专业视光机构进行医学验光，详细检查，判断是否患有近视。针对假性近视的学生，座位最好是安排在距黑板５～６米的...

新学期伊始，排座位又成为家长关心的问题。有的家长认为孩子成绩好坏与座位有很大关系，有的家长和老师商量孩子视力下降了，能不能把座位往前调整？家长们比较热衷靠前的座位，但是，孩...

01 充足的光照只有身处户外阳光中才能有效预防近视，在室内无法达到和自然光照一样的效果。同样，夜晚的户外活动对预防近视也没有实质性的帮助。研究发现，当环境光照度在1000lux...

近视无法治愈，因此在还未近视前一定要做好防控。很多家长认为做好近视防控工作就是要给孩子花钱购买防控产品，实际上忽略了近视防控中“免费的午餐”——...