长假期间，熬夜追剧、打游戏、刷手机等过度“放纵”的生活给本就疲劳的眼睛增加了更多负担。尤其是儿童青少年，更要警惕电子产品使用过多，增加近视发生和度数加深的风...

如今，随着科技的不断发展，手机、电脑等电子产品已成为人们生活中不可或缺的一部分，人们使用电子产品的时间也越来越长。这不，国庆小长假里，想必不少人都“机不离手”：刷...

01补充睡眠，合理安排起居及时调整“生物钟”，合理安排起居，让自己的生活有规律。下午不要喝茶和咖啡，每晚用热水泡脚，睡前喝一杯热牛奶，听一段舒缓的音乐，让兴奋的大脑安...

滴眼药水可能会有帮助，但是不建议大家自行购买使用。市面上不少眼药水含有防腐剂，滥用或引发其他眼部问题，长期依赖使用眼药水，甚至可能加重干眼。建议在医生指导下使用不含防腐...

眼睛干涩在现在的学生、白领、教师等高强度用眼人群中非常常见，并且许多老年朋友随着年纪增大，也可能出现此类问题，眼睛干涩仿佛成为现代人的标配。我们知道，口渴了要喝水，皮肤干...

眼底病 / YAN DI BING眼底病，广义来说，是指肉眼无法看到的眼球后部球内组织患有的疾病，现在临床上把玻璃体、视网膜、脉络膜、视神经疾病统称为眼底病。由于它在眼睛里的结构特...

1、眯眼——可能是视力下降的早期表现眯眼常常是儿童青少年近视的早期表现，这种近视一开始可能只是假性的，但长期未干预就可能变真了。在这个只能“家里蹲&rdq...

01网课视频工具的选择尽量不要用手机上课，尽可能地选择屏幕大的工具，比如电脑，电视等。最好将手机与电视屏幕连接起来，投射到电视上进行网课学习。 02上网课的距离如果使用电脑...

既然二手烟对孩子的危害这么大，在生活中怎么做才能减少它对孩子的伤害呢？家长们请记住以下四点： 1 和二手烟打“游击战”如果在室内公众场所如果遇到有人吸烟，尝试...

“吸烟有害健康”早已深入人心，不知不觉中，二手烟还悄悄偷走了身边人的健康。道理我都懂，小艾眼科作为专业眼科机构，咋突然变身“禁烟大使”了？家长们知道吗...