1.玻璃体混浊：玻璃体是眼内一种凝胶状的物质，位于晶状体与视网膜之间，是眼睛屈光介质的一部分。光线从角膜进入眼内，穿过晶状体、房水、玻璃体，最终成像在视网膜上。随着年龄增大...

高度近视是指近视度数在600度及以上的一种屈光不正的状态，其有两条发展路径： 1.有可能在成年后趋于稳定，度数不再增加，不伴有不可逆视觉损害的眼底病变，此类我们称之为单纯性高度...

休息在家，近视发生的风险会减少吗？反而会增加。休息时间如果家庭作业或看书等近距离用眼时间较多，观看电视、电脑、手机等视屏时间过长，没有足够的户外活动等，反而会增加近视发生...

可以，但户外活动接触自然光线更好。室内运动可作为长时期近距离读写和视屏时的一种休息眼睛的方式，但有效干预近视最倡导日间户外活动。目前研究认为，阳光是全光谱光照，强度高，人...

户外活动、找自然光。线上学习期间，增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳，还可以减缓大脑的疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪。建议经常去阳台、窗户等有自然光...

控制视屏时间，尽量选择大屏。 学龄儿童青少年娱乐性视屏时间每天累计不宜超过2小时，为干预近视的需要控制在1小时内为宜，半小时中间休息3～5分钟。 线上学习时间，小学生每天不超过...

足不出户的我们居家网课、办公、刷手机、看电视……每天，我们的眼睛都承受着巨大“压力”，随之而来的，很可能就是眼干涩痒、流泪怕光、视物模糊、容易视...

滴眼药水这个动作虽不复杂，但滴在哪儿、每次滴多少，很多人的回答却模棱两可。不规范的使用眼药水，不仅会使药效大打折扣，错用或误用还会影响眼睛健康。接下来，就给大家罗列一些使...

近视一事可大可小，但如果不做好防范，将可能引各种并发症。视网膜脱离视网膜脱离是近视眼最常见的并发症。视网膜脱离是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离。两层之间有一潜...

1.避免剧烈运动如果你是高度近视的话就应要避免剧烈运动，尤其是对眼球和头部有直接冲击力或明显震荡的活动。跳水又或者是蹦极、拳击、跳高、甚至是游乐园里一些剧烈摇晃的游...