少沉迷电子产品，多参加户外活动
寒假期间，孩子得到“解放”，又生性爱玩，缺乏自控力，容易沉迷手机、IPAD等电子产品。研究表明，过早接触和沉迷电子产品，是孩子近视和度数加深的重要诱因之一。相反，眼科医生建议，孩子每天户外活动两小时，不仅有益身心健康，而且能降低近视概率，延缓近视加深。

定期检查视力，建立眼健康档案
放假期间，家长可以带孩子进行一次完整的眼科检查。张雪飞提醒，青少年时期是一生视力发育的关键时刻，如果发育期间出现弱视、斜视等异常，可以及早采取措施进行干预，此外，爱尔眼科还可以帮助孩子建立专属的眼健康档案，了解孩子的视力发育趋势，一旦发现孩子近视加深太快，可以在眼科医生的指导下尽早采取预防措施。
如果父母长辈中有高度近视者，孩子近视出现和加深速度都可能快于常人，对于这些高发人群，眼科医生推荐角膜塑形术。

佩戴角膜塑形镜
角膜塑形术是目前公认有效的近视防控矫治技术。角膜塑形镜是一种硬性隐形眼镜片，孩子晚上佩戴，白天大多可以拥有清晰视力，不用戴框架眼镜。而且，针对近视容易加深的青少年人群，佩戴角膜塑形镜有益于控制和延缓近视度数加深，具有控制近视加深和提高白天裸眼视力的双重效果。
但家长也要留意，角膜塑形镜是国家Ⅲ类医疗器械，因此它的经营和验配必须严格符合国家《角膜塑形镜经营验配监督管理规定》，经临床医生检查眼部情况后，根据检查数据量身订做。爱尔眼科是目前国内符合相关验配资质的医院。
目前，角膜塑形镜仅适用于8岁以上、600度近视以下的青少年。