对于干眼的治疗我们要充满信心，轻度干眼是可逆性的，可以在缓解症状的同时尽可能的去除诱因。因此出现干眼症状时，首先应该改善不良的生活习惯，然后在眼科医生的指导下进行正确地治疗。

1、减少手机、电脑等电子产品的使用时间。

建议间断性用眼，一段时间的近距离用眼后闭目养神，或者看看远方，养成良好的用眼习惯。

2、养成良好的生活习惯。

清淡饮食，少吃过于油腻和辛辣的食物，多吃富含维生素的蔬菜和水果。适当运动，避免熬夜，保证充足的睡眠。

3、保持室内合适的温度和湿度。

尽量避免长时间待在干燥的环境中（例如空调房、暖气房），家庭中合理使用加湿器。

4、在医生的指导下合理使用滴眼液。

切勿自行滥用眼药水，眼药水成分不同作用也是不一样的,应个性化选用，另外很多眼药水含有防腐剂，长时间使用可能加重干眼不适，并且可能会造成角膜、结膜的病变。

5、合理使用隐形眼镜，正确佩戴框架眼镜。

尽管发病率高、人群广，但许多人不知道‘干眼’是病，没有就医意识。由于认知不足，不少患者因延误治疗致中重度干眼，而中重度干眼因干燥致眼睛反复炎症，角膜遭到破坏，可能导致视力受损。