孩子连续阅读时间不能超过多长？

小学生每天学习使用电子产品总时长不超过2小时，每次不超过20分钟；

中学生每天不超过3小时，每次不超过30分钟；寒暑假期间的游戏娱乐视屏时间每天累计不超过1小时。

隔多久给孩子测一下视力？

建议青少年儿童间隔3-6个月进行一次视力检查。如果孩子已经佩戴眼镜，应根据医生的建议进行定期随访。

有哪些护眼小妙招？

1、远眺是常见缓解眼疲劳的方法，双眼可以望向窗外的绿色植物望向尽量远的远方

2、眼保健操可以有效的预防和缓解眼部的干涩酸胀

3、注意营养均衡，可以多食用胡萝卜、蓝莓等有益于视力的蔬菜水果

4、温热、洁净的毛巾热敷，也可以缓解眼部疲劳不适。