看到这篇文章的家人们身边肯定有几个整天嚷嚷自己眼睛干涩疲累的朋友，最近因为疫情居家那更不用说了。

想想嘛，家长们对着电脑居家办公，老师们辛苦备课云端教学，学生党也是沉浸在书本和网课的世界，这双眼睛承担了太多。

用眼久了，眼睛干涩很常见，甚至容易流泪、有异物感、发痛，明显影响工作学习的心情和效率，伤不起啊伤不起！

秋风起，随着天气越来越寒冷干燥，眼干的状况也可能愈发加重，怎么应对，如何改善？

干眼症又称角结膜干燥症(KCS)或眼干燥症，顾名思义，干眼症主要表现为眼部干燥，或者眼部干燥引起的系列疾病。

沉迷于工作学习，沉浸于各种手机娱乐，加上不良环境的暴击，如干燥气候、烟尘环境及长时间使用空调等，都可能诱发干眼症。

在《干眼临床诊疗专家共识（2013年）》中提到，我国的干眼症发病率约为21%-30%，这就意味着，每10个人中可能就有两三个干眼症，这是个很常见的疾病。

家人们可以对照一下有没有以下这些症状，来简单判断自己是不是已经有干眼的倾向：

1.视力模糊

2.烧灼感

3.刺痛感

4.眼发红

5.异物感

6.流泪