如果要进行户外活动，不仅仅要戴上防晒帽，建议还要佩戴防护镜，可有效阻止紫外线与眩光直接照射到眼睛，避免加重眼部症状。

 

经常熬夜的话，眼睛超负荷工作，会导致红斑狼疮患者的眼睛干涩、肿胀、疼痛，视疲劳加剧，影响视力。

 

避免经常用手揉搓眼睛。如果眼部过于疲劳，可以采用热敷眼睑的方式，既可以加速毛细血管中血液的流通，也可以更好的放松眼部，减轻眼部疲劳。

 

可以多吃一些洋葱、胡萝卜、菠菜、莴苣、枸杞、猪肝等，它们含有丰富的维生素A，不仅能保护眼睛、维持正常视力，还能防止眼睛干涩、疲劳。不过，菠菜、莴苣等这类光敏感食物，狼疮患者食用后会增强紫外线暴露，易加重皮肤红肿、皮疹等症状，尽量避免，如果要吃的话尽量选择在晚饭时适量食用。