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山西省太原市迎泽区建设南路73号附1-3号
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青少年近视防控
保持手卫生也是视力保健行为吗?
发布时间:2023-01-06
保持手卫生也是视力保健行为吗?一些传染病病原体可通过接触传播,保持手的清洁,减少碰触门把手、电梯按键、桌面等,并避免用手揉眼睛是预防一些传染病如新冠肺炎的重要措施。做到...
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偏食对视力有影响吗?
发布时间:2023-01-06
偏食对视力有影响吗?眼睛的生长发育需要丰富的营养。均衡饮食,不挑食、不偏食。多吃水果蔬菜,以及摄入鱼类、豆制品和鸡蛋等优质蛋白,也可注意食用胡萝卜、蓝莓等富含对眼睛有益...
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在家使用近视防控产品有用吗?
发布时间:2023-01-06
在家使用近视防控产品有用吗?不一定。握笔器、读写坐姿矫正器等工具有可能起到辅助孩子养成正确读写姿势的作用。而其它很多在市场流通的近视防控相关产品,尚缺乏是否有效的依...
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家庭夜晚学习时,照明只需要台灯就可以了吗?
发布时间:2023-01-06
家庭夜晚学习时,照明只需要台灯就可以了吗?不可以。夜晚看书写字宜同时使用房间顶灯和读写作业台灯,读写作业台灯放置在写字手对侧前方。使用色温可调的LED读写作业台灯,夜晚宜...
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家里的桌椅高度对视力有影响吗?
发布时间:2023-01-06
家里的桌椅高度对视力有影响吗?有影响。为确保儿童青少年在家能够保持正确的读写姿势,减少学习疲劳,家长应为孩子提供适宜的书桌椅。对于有可调式书桌椅的家庭,根据“坐于...
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寒假期间天气很冷,在室内运动可以预防近视吗?
发布时间:2023-01-06
寒假期间天气很冷,在室内运动可以预防近视吗?室内运动可作为长时期近距离读写和视屏时的一种休息眼睛的方式,但有效预防近视最倡导日间户外活动。目前研究认为,阳光是全光谱光照...
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线上学习后,眼睛放松有方法吗?
发布时间:2023-01-06
线上学习后,眼睛放松有方法吗?线上学习期间,增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳,还可以减缓大脑的疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪。建议经常去阳台、窗户等有...
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寒假放假在家,近视发生的风险会减少吗?
发布时间:2023-01-06
寒假放假在家,近视发生的风险会减少吗?寒假时间如果家庭作业或看书等近距离用眼时间较多,观看电视、电脑、手机等视屏时间过长,没有足够的阳光下户外活动等,反而会增加近视发生的...
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近视防控需注意什么
发布时间:2023-01-04
1、青少年近视发生、发展主要与遗传因素、用眼习惯及环境相关。青少年应减少近距离用眼时间,增加户外活动,养成良好的用眼习惯。2、真性近视形成后需采取科学的措施干预,延缓近...
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早期发现孩子近视,5大细节不能忽视!
发布时间:2023-01-04
01眯眼、皱眉当我们看不清楚东西的时候,会不自觉地眯眼、皱眉,眼睛更容易聚焦,看目标会更加清楚,发现孩子眯眼看东西,一定要提高警惕。建议家长选择孩子在看动画片的时候观察,这时...
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