比起在教室的位置，不良的用眼习惯、光照环境才是更需要家长及老师注意的问题。《儿童青少年近视防控健康教育核心信息》指出，截至目前，医学上还没有治愈近视的方法，只能通过科学的矫正、改善用眼习惯等避免近视加重。

所以，预防近视，不能再拖了！

合理控制使用时间。连续看电子屏幕20～30分钟，就需要休息至少10分钟，休息时可以远眺6m外室外景色、转动眼球放松眼睛、适量室内运动等。除线上学习外，以娱乐为目的观看电子屏幕的时间更加需要严格控制，年龄越小时间应越少。

选择合适的产品。尽量选择大尺寸高分辨率屏幕的电子产品。而对于近年来流行的大屏家庭投影，也不能一味求“大”，还不能忽视光输出值、屏幕的照度均匀度、亮度、对比度等指标，需满足国家相关标准。

满足水平观看距离。大屏幕电视和投影等产品，观看距离不小于屏幕对角线长度的4倍，比如40寸电视机，需要在4.36m以外观看。此外，电脑的水平观看距离不小于50 cm，手机的观看距离不小于 40 cm。 

提供合适的照明条件。避免在昏暗的光线下，特别是黑暗中使用电子产品，睡觉前躺着玩手机更是万万不可取！