寒假过后，各种近视问题报道频出，成为越来越多家庭的隐忧。前阵子，湖南10岁女孩放寒假后双眼度数“猛涨”200度，这条新闻一经发布就迅速登上了微博热搜。

10岁女孩寒假近视“猛涨”200度登上热搜

为什么寒假，成为孩子近视问题重灾区？

最近，小编朋友圈田田妈妈的例子，就给了我们提了个醒。

她给孩子制定了缜密的寒假学习计划，并严格控制孩子使用电子产品的时间，前三天进展顺利，以为高枕无忧了，后来却发现是一场与孩子斗智斗勇的游戏：

“远看很认真，走近一看，却是偷偷在玩平板”

“说好的玩一会，讨价还价，令人头大”

 “焊在电脑前，要大动干戈才能撵走”

田田家的战斗，在众多家庭出现，寒假竟成了“眼镜娃”养成假。

受疫情影响，今年孩子们更是经历将近2个月的超长寒假。孩子宅家时间长，频繁上网课，缺少户外活动，

一不小心就有可能患上极易被忽视的疫情“后遗症”——近视/近视度数上涨。

在我国儿童青少年中，平均每2个孩子，就有一个近视，近视已成为影响儿童青少年视觉健康的疾病[1]。

这个寒假，家长们是时候行动起来了！

中华医学会眼科学分会眼视光学组，中国非公立医疗机构协会眼科专业委员会视光学组、海峡两岸医药卫生交流协会眼屈光问题及防控学组、中国老年医学学会眼科学分会共同发布的专家共识《近视管理白皮书（2022）》，为我们提供了重要指导：

0-6岁近视管理:
视力检查是关键，早建档、早监测、早预防

早建档：为孩子建立屈光发育档案。不仅可以对儿童青少年的近视进展速度进行监测，而且也可以帮助我们预测近视的发生，从而进行及时有效的科学干预。

早监测：0-6岁儿童对视力和屈光度监测频率每年不少于2次，此外，眼轴长度也是一个比较重要的监测指标，眼轴变化早于近视度数变化，是近视发生的重要征兆。

早预防：家长们需注意，孩子在婴幼儿期过早接触电子产品，透支远视储备，户外运动时间不足是导致近视的重要因素，研究表明每天户外2小时可以有效防近视。

6岁以上近视管理
个性化解决方案定制，避免高度近视发生

近视多数是由于长时间近距离用眼，眼球压迫，眼轴变长所导致的。而眼轴变长是一个不可逆的过程，所以近视一旦发生，是无法治愈的。对于已经近视的人群，控制、减缓近视度数增长是关键。《近视管理白皮书(2022)》中指出，目前经研究论证控制近视的有效技术手段主要有：

· 角膜塑形镜 

· 多焦点软性角膜接触镜 

· 特殊设计框架眼镜

· 低浓度阿托品滴眼液

以上手段根据个人的具体情况、效果定制个性化的解决方案，并对后期效果进行追踪。