定期做眼底检查

专家建议高度近视者每半年到一年做一次眼底检查，监测近视度数发展，检查眼底情况。一旦出现视网膜脱离征兆，一定要尽早治疗。

剧烈运动要当心

高度近视者的眼睛更为“脆弱”，因此，有可能撞击眼球的运动都应尽量避免，例如拳击、跳水、足球、篮球等。坐过山车、蹦极等可能使眼压瞬间增高的娱乐活动也应注意。

避免长时间近距离用眼

高度近视者更要避免长时间的紧张用眼，防治近视的进一步增加，如通宵熬夜，持续几个小时盯着电子屏幕等都是不可取的。