对于爱运动的朋友，手术后慢跑、瑜伽、健身、爬山等一些日常平缓的活动都不受影响，3个月后可以游泳。在运动时，注意不要让眼睛受到外力冲击。

值得一提的是，能不能坐过山车、蹦极、跳伞等剧烈运动，取决于你的眼底情况。ICL手术后只是矫正了近视，并不能改善一个人的视网膜状况，所以即使接受了ICL手术也要注意定期到医院检查一下眼底。