一般青少年的近视眼多数属于“假性近视。由于用眼过度调节紧张而引起的一种功能性近视。如果不及时进行解痉矫治日久后就发展成真性近视。 需要注意：

1.培养他们正确的写字读书姿势不要趴在桌子上或扭着身体。书本和眼睛应保持一市尺。学校课桌椅应适合学生身材。

2.看书写字时间不宜过久持续1~1。5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺做眼保健操。(现在的手持设备还有电脑的使用距离与读书写字差不多所以也要注意使用时间)3写字读书要有适当的光线光线最好从左边照射过来。不要在太暗或者太亮的光线下看书写字减轻学生负担保证课间10分钟休息减轻视力疲劳。

3.认真做好眼保健操。

4.看电视时要注意高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏支光小的电灯有利于保护视力；在持续看电视1～1。5小时后要有一个短时间的休息眼睛向远眺做眼保健操；

5.应多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏蛋黄等。胡萝卜含维生素B对眼睛有好处；多吃动物的肝脏可以治疗夜盲。