无论孩子在干什么，只要长时间近距离盯着同一个东西，都会影响视力。所以家长应注意提醒孩子，每近距离用眼20分钟，就要远眺6米以外距离，休息20秒以上。同时，预防孩子近视记住四个字“一增一减”，增加户外活动时间，减少近距离用眼时间。

如果孩子视力不达标，不戴眼镜会产生视物模糊，造成视觉疲劳，会导致近视度数的急剧加深！戴镜后清晰的视力，反而可以促进孩子视力的正常发育。

很多家长可能都不知道屈光发育档案，孩子3岁以后，就应该每年带他去专业医疗机构，通过充分了解孩子的用眼习惯、家族遗传等一系列眼部检查，就可以预测到未来近视发生、发展的趋势，提前了解近视风险，提前干预。