近视超过了600度就属于高度近视，不仅会出现视物模糊，甚至影响生活。一般来说，有500度以上近视的人群就需要格外注意了，一些行为很危险，甚至危及生命！

高度近视除了会引发青光眼和白内障之外，还会引发眼部病变从而导致 飞蚊症，这个并发症是比较难治愈的，对身体会造成极大的危害。最严重的并发症就是 视网膜脱落， 一旦出现此现象，就意味着患者失明，必须通过手术才能治疗。

1、忽视定期检查视力和科学配镜
高度近视应该佩戴合适的眼镜，这样有助于眼肌的调节，有助于缓解眼疲劳，控制度数的进一步增涨，并且要定期进行眼底检查，预防眼睛发生病变。
2、剧烈运动
<p>高度近视人群眼底较薄弱，应当避免剧烈的运动。篮球、足球这类的运动都是不建议的。高度近视一般不建议进行蹦极、跳绳、跳水等剧烈运动，可做慢跑等相对缓和的运动。因高度近视的患者一般眼轴较长，视网膜较薄，剧烈运动可对视网膜造成冲击，严重时可引起视网膜脱落，导致严重的视力下降、视野缺损等。
3、献血
近视度数超过600度的应该避免献血。高度近视者眼底视网膜已经非常薄、血管也很细，甚至严重者出现眼底豹纹状改变，十分脆弱。由于献血时血压会有轻微波动，因此可能会造成眼底血管痉挛，导致已经病变的视网膜出现裂孔，容易造成视网膜脱离，严重的会影响视力。
4、过度用眼，饮食过刺激
劳逸结合，避免长期玩电脑或看电视，少吃辛辣饮食。中高度近视者眼睛比一般人更容易疲劳，应该注意科学用眼，让眼睛多休息。同时少食辛辣 ，因为辛辣食物对对眼睛产生过度刺激，导致眼压增高，从而引发眼底出血，甚至引发视网膜脱离。
5、高度近视青少年挑食偏食
视力发育期的孩子还应及时的补充视力营养素。发育期的孩子身体长的快，需要消耗大量的营养，这个时候眼睛也同样需要大量营养。但眼睛处在人体的末端循环，常常营养吸收不足，因此需要特别的给眼睛补充所需的营养。