干眼症是一种常见的眼科慢性疾病，是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多、泪液成分异常等，导致泪膜的稳定性降低，出现眼部不适、眼表病变。

干眼症的典型症状包括眼睛干涩、疲劳、异物感，还会出现畏光、怕风、刺痛、眼痒、灼热感、酸胀感等，严重者会出现眼睑红肿、结膜充血甚至角膜溃疡、感染，导致睁眼困难、视力下降等等。

1.长时间注视屏幕

对打工人来说，每天的大部分时间都要面对电子屏幕注意力高度集中，往往眨眼次数减少，影响泪液的质和量。

2.佩戴隐形眼镜

隐形眼镜透氧性不足，多为软性亲水性，容易诱发干眼。质量不合格的隐形眼镜还会加重眼表机械性摩擦，损害眼表结构。

3.干燥的工作环境

办公室里大多会开空调，气流大，空气湿度低，这会加速眼表泪液的蒸发，加重眼睛干涩。

4.不良习惯和行为

不良的饮食习惯，户外运动的缺乏，熬夜，不遵医嘱使用眼药水等，都是易患干眼的危险因素。