平时学习时，很多孩子都喜欢趴在桌上，这样不仅对孩子脊椎不好，对视力也会有损害。爸爸妈妈要及时提醒他坐直身体，保持良好的阅读书写姿势哟！

每次孩子近距离用眼45~50分钟，就监督孩子眺望一下远方，放松一下双眼。

现在天气寒冷，很多孩子待在空调房、暖气房不愿出门，沉迷于电视和游戏，这样不仅会导致孩子的身体素质越来越差，还不利于视力发育。玩了一个假期，近视可能就找上了门。研究者认为眼睛和身体接触的太阳光可促使人体分泌更多的多巴胺，能有效抑制眼轴增长。所以想要达到预防近视的目的，应该走出户外，接受阳光。

孩子应该坚持每年至少一次视力检查，尤其在青少年儿童时期，更应合理用眼，科学干预，预防近视。当已经患有高度近视，无论是青少年儿童还是成年人，都应关注高度近视引发的眼底病变问题，坚持每年做一次眼底检查，做到疾病的早预防、早发现、早治疗。