所以干眼症应该早发现、早干预、早治疗。

在温暖干燥的环境中工作生活，人们的眼睛常会出现干涩的感觉，怀疑自己得了干眼症，但是眼干与干眼是不一样的。眼干只是一种症状，而干眼是一种疾病，眼干是干眼的一个临床表现。

如果你有眼干涩感、眼异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光等症状，那你就要警惕干眼症了。

不同类型、不同程度的干眼症，需要采用不同的方法，对症下药，才能缓解和解决问题，“缺油”型的干眼症，一味进行“补水”只会成效甚微。因此不可盲目使用眼药水。

另外，大多数的眼药水含有防腐剂或者激素，长期使用这类眼药水容易引起药源性干眼，影响泪液正常分泌，还可能会引起其他眼部疾病。

1、要注意用眼卫生，减少电子产品的使用，不要熬夜；

2、少吃油腻辛辣的食品；

3、注意环境保湿；用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛，每天1至2次，每次约10—15分钟，可以增加眼部的血液循环，缓解视疲劳和干眼症状。