国家卫健委提出强制性国家标准《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》（GB 40070-2021），于2022年3月1日起正式实施。该标准要求青少年儿童用的读写作业台灯要求：

（1） 一般显色指数Ra不应小于80，LED灯具R9应大于0；

（2） LED灯因为其物理特性，其光谱并不均匀，容易在450nm波长（蓝光）频段有高能量值，形成一个“波峰”，长时间观看对我们的眼睛会产生不良影响。按危害风险从低到高排序，蓝光危害组别为RG0，RG1，RG2和RG3。护眼台灯会通过特殊设计减少蓝光强度，可以达到RG0，请选择RG0级的护眼台灯；

（3） 灯具在正常工作位置时，灯具照度在≤300mm的120°扇形区域应不低于300lx，在＞300mm且≤500mm的120°扇形环带不低于150lx；

（4） 灯具照度均匀度在≤300mm的120°扇形区域应不大于3，在≥300mm且≤500mm的120°扇形环带应不大于3；

（5） 灯具应具有遮光性，没有过度的眩光。对于正常工作位置的出光口面高度低于750mm的灯具，当人处于坐姿的位置时，人眼观察到的所有发光部件表面亮度不大于2000cd/m²。

各位家长朋友，购买读写台灯记得看清台灯是否符合这标准哦！如果觉得看这些参数太复杂，选择国标A级或者AA级护眼台灯亦可。

当然了，养成良好的阅读习惯也有助于减少视疲劳的发生！