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现在人最累的是眼睛,我们每天聊完微信就开始刷某音,刷完某音还要逛某宝,逛完某宝还要去追剧。长此以往,90%的人都会出现眼干、眼涩、眼疲劳、甚至患上干眼症,小孩也不例外。
面对小孩总是频繁眨眼、揉眼、眼干、眼涩,加上小孩年纪小又不懂得表达,很多家长不清楚是什么问题,一开始以为是小孩淘气养成的坏习惯,家长制止也不听,直到来到医院医生检查后才得知是患上了儿童干眼症。
干眼症,也被称为角结膜干燥症,它是由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快过多等多种因素,导致泪膜的稳定性降低,而出现的眼部不适、眼表病变。
儿童干眼症表现为眼睛干涩、有灼烧感、疲劳感、频繁眨眼、畏光、眼痒,偶尔还会出现流泪、分泌物增多等症状。
少数的儿童干眼症,眼睑摩擦眼球比较频繁,会造成眼表的角膜上皮出现缺损,引起眼睛充血、疼痛等症状,严重的可能会对视力产生影响,导致儿童视力下降。
①保持良好的用眼习惯,尽量减少看手机、ipad等电子设备的时间;
②加强户外运动,每天2小时以上的户外运动,不仅可以有效防控近视,还可改善和预防干眼症状;
③晚上保证充足的睡眠,夜间使眼睛得到充分的休息;
④拒绝挑食,保持多种维生素、微量元素、蛋白质等的营养均衡,减少零食和含糖饮料。
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