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夏天很多人整天待在空调房内,而且人手一个小风扇,空气不流通且干燥程度大,对于长时间面对电子产品工作的人群而言,眨眼次数减少,更加速了泪液的蒸发,造成眼睛干涩不舒服,加大了患干眼症或加重干眼症几率。
对策
准备一个小型的加湿器放在桌面,让周围的空气不那么干燥。
另外,对着电脑的时间不要过长,每隔40分钟左右应休息10-15分钟,可以多眨眨眼,向远处眺望或者闭目休息,避免过度用眼引起干眼症。
保证充足睡眠,避免熬夜及关灯玩手机。
夏季是干眼症高发的季节,患者容易出现眼睛干涩、发红、怕光,看东西伴有刺痛感等,如果症状持续时间长,通过以上方式未有缓解,建议及时到医院就诊,在医生指导下用药。
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