出现以下症状及时就医：糖尿病患者一旦出现视力急剧下降或者视力丧失，提示糖尿病视网膜病变严重，很有可能出现了视网膜剥离、视网膜前或玻璃体出血，应当及时就诊，尽早诊治，为保存或者恢复视力赢得时间。

 

没有症状不代表眼底健康：糖尿病患者视网膜发病初期眼睛并没有感觉，不会感觉到视力下降、看东西模糊、有黑影等，不容易被察觉，一旦出现这些症状，可能错过了最佳治疗时机。定期查眼底非常重要。
 

给眼睛补充所需营养：如菠菜、胡萝卜、蛋黄、玉米、海鱼、枸杞、蓝莓、樱桃、木瓜等。

 

眼保健操：先闭目养神3～5 分钟，然后两手相互摩擦至热，用擦热的手掌轻轻按住眼部，然后手掌以顺、逆时针方向各旋转5 次，如此重复3～4 次。

 

注意视力是否模糊：交替遮盖双眼，看是否有看东西不清楚或模糊的现象，如果有，一定赶紧来医院检查。

 

小心紫外线：即使在阴天，也要戴太阳镜保护眼睛免受阳光照射。因为紫外线会损伤眼底。

 

休息眼睛：每隔20分钟让眼睛休息一下，看6米外的地方，持续20秒。

 

增加体力活动：增加体力活动水平可以减少严重非增殖期和增殖期糖尿病视网膜病变的发生。任何糖尿病视网膜病变分期的糖尿病患者均可以采取步行这种运动方式。

 

作息规律：做好个人卫生及环境卫生，保证休息时间，保持皮肤清洁，远离感冒。