大多数人的验光流程，无非是坐在视力表前，在验光人员指导下更换不同度数的镜片，直到能看清楚视力表，此时对应的眼镜度数便是验光度数。实际上，个人的用眼习惯、眼睛的调节能力、双眼视功能、眼睛的适应性等因素都可能影响验光结果，简单地通过试戴不同度数的镜片来选择合适的度数，而省略了其他检查，可能导致验光不准。

验光不准会带来诸多问题，如引起戴镜时眼胀、头晕，加重视疲劳，加快近视加深速度，甚至可能引起其他眼病。因此，戴新眼镜觉得头晕、眼胀可能并非正常现象，而是验光不准的警告信号。

实际上，验光配镜是一种医学行为，需要进行系统、完整的检查，并且由专业人员来完成。除了验光，还需要检查双眼视功能、眼位、眼轴和角膜曲率、裂隙灯、眼压、眼底，有必要时还需要进行散瞳验光，放松紧张的睫状肌，消除眼睛的调节作用。此外，医生还需要了解近视者的日常用眼习惯，最后，综合眼部条件和用眼习惯开出合适的验光处方。