选择镜框时，应该提供脸型、面部大小、眼镜用途等，以便确定合适的眼镜框，如需配镜片，还需提供光度、瞳距，收到镜架后最好能去专业的机构检测各个参数是否准确。同时，配镜时若仅从度数深浅考虑，建议度数高的选择镜架尺寸较小、偏圆的更佳。

没有经过专业的验光及相应的检查，擅自调整度数可能会对眼睛造成伤害，比如自身视力的快速下降以及度数的增加，可能不仅仅是度数的变化，还有可能是其他眼部疾病引起。