现在很多孩子过早接触电子产品，户外活动时间减少，学习压力较大，如果父母缺少近视防控意识，对孩子视力发展是非常不利的。高主任表示，接诊中有很多家长直到孩子看不清楚黑板了才怀疑孩子近视，到医院检查后发现孩子已经是中、高度近视了。这种情况到底如何避免呢？建立屈光发育档案的必要性又是什么？

国家倡导建立儿童屈光发育档案，可以通过相关指标的检测（角膜曲率、眼轴、屈光度、眼压），连续、动态地记录儿童青少年屈光发育的过程，跟踪眼球的生长发育情况，及早发现儿童青少年的“近视苗头”，当相关检查指标超过其实际年龄值或者异常时，及时进行干预，采取措施来控制或减缓近视度数的增长。因此，健康儿童从3岁起建立屈光发育档案尤为重要。

保护孩子的远视储备，也是近视防控重要的方面。新生儿眼球较小，眼轴长度未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，称之为“远视储备”。很多家长已经知道，远视储备是对抗发展为近视的缓冲区，为孩子保留合适的原始储备非常重要。所以，从小便要为孩子建立屈光发育档案，监测远视储备量。同时家长一定要让孩子养成良好的用眼习惯，保护孩子的远视储备。

 

良好的用眼习惯不仅仅是要让孩子远离、减少电子产品的使用，增加孩子户外活动时间，更要培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”：即眼睛离书本一尺、胸部离桌边一拳、握笔手指离笔尖一寸。这些良好的习惯都能更好的保护孩子的眼睛，延缓近视发展。

 

高海英提醒，近视形成的原因复杂多变，与多种因素有关，包括遗传因素、环境因素、不良用眼习惯等。近视防控能有效延缓近视发展，降低近视发育年龄。但值得注意的是，一旦孩子确诊真性近视，要在医生的指导下尽快对近视进行干预。儿童近视的发展，一般一年增长50度~150度，均值为100度左右；若不健康用眼，可高达200度以上，3~5年就会发展为高度近视。

 

防控近视会让孩子受益终身。如果孩子近视了，家长的目标就是不要让孩子发展成600度以上的高度近视。因为高度近视不仅会引发很多眼底疾病，而且还有可能致盲。所以，近视防控，要从娃娃抓起。