①眼科医生推荐每年进行一次眼部检查，尽早发现眼部疾病或病变；

②保持生活规律、良好的睡眠、饮食均衡，避免情绪过激；

③避免在光线暗的环境中工作，睡前少玩手机；

④避免过度劳累和压力，这都可能使眼压增高导致发病，所以尽量劳逸结合。