1、必须经过正规的医学验光，配戴合适的眼镜。因为不准确的验光配镜不但会引起眼睛酸胀、头昏等不适，还会导致近视的加深。

2、避免剧烈、冲击性头部运动。如足球、篮球、跳高、举重、赛跑、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动等，防止视网膜脱离。