事实上，专家研究显示，如果父母都是高度近视，孩子的近视发生率高到80%以上。

这就好像人家的孩子是铁做的碗，高度近视父母的孩子是瓷碗。

平时两种碗都可以正常使用，但是一旦不小心摔到地上，铁碗可能安然无恙，瓷碗却碎了。

近视也是同样的道理，某些人就是比较容易近视，这就是由父母基因决定的。

宅在家里更容易近视的原因不仅仅是因为待在家会更多的看电视，玩电脑或者手机。

而是因为研究表明，待在户外接受阳光的照射，对孩子近视发生和发展有比较明显的保护作用。

即使不做运动，每天在户外待2-3个小时，孩子近视的几率也会更小。

孩子学习压力大，作业多，再加上各种补习班，不得不长时间伏案疾书，甚至深夜还在写作业。

然而不健康的用眼习惯会对孩子的视力造成很大的影响，因此在学习之余，家长应该督促孩子每用眼40-50分钟，就休息10-15分钟。

同时也需要注意孩子的用眼姿势、灯光环境等。

家长对近视的问题不够重视或者不够了解，可能会延误孩子近视防治的最好时机。

孩子3~6岁时最好开始每年做一次全面视光检查并建立屈光发育档案。爱尔眼科屈光发育档案检查包括屈光度数、眼轴的长度、角膜的弧度等等，看看孩子是否属于高危近视眼人群，提早发现孩子的近视发展趋势，通过历年的检测合理干预近视的发生和发展。