如果是眼睛水肿的情况，我们可以通过热敷来加快眼睛局部的血液循环、新陈代      谢 ，使积聚在眼周的多余水分快速排干净。

热敷的时候注意不宜过烫，以免烫伤眼睛肌肤。

方法：取一条毛巾浸润温热的水之后，闭眼睛敷在眼睛上面。凉了之后换热的再多次              进行即可。

或者是用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用纱布或干净毛巾包裹在外       面 ，将其放在需作热敷的眼部，温度一般在40度左右。

眼睛在哭完之后肿了的话，是可以选择冷水敷，用冷毛巾或是毛巾包裹冰袋敷      

在眼睛上，能有效的让眼睛周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，还能抑制眼       睛充血。

方法：闭上眼睛，将冷毛巾敷在眼睛上，时间为10-15分钟，或者使用专门敷眼睛的       冰袋，在冰箱冰好后直接敷在双眼上。