主要还是环境和用眼习惯的问题：

紧盯电子屏。每次使用电子产品时，由于注意力过度集中，每分钟眨眼次数会不自觉减少，导致眼球表面泪膜分布不均，眼表干燥，容易产生干眼。

环境干燥。冬季长时间处于暖气房、空调房内，环境比较干燥，泪液蒸发的速度较快，出现干眼症的几率更高。

长时间戴隐形眼镜。隐形眼镜透氧性不足，多为软性亲水性，长时间戴隐形眼镜易引起眼睛干涩，影响泪液循环。

干眼症又称角结膜干燥症，是指由任何原因导致的泪液减少、泪液质量或动力学异常，导致泪膜不稳定和眼表损害，引起眼部不适的疾病。干眼症会引起干涩、异物等不适感，影响正常的生活和休息，如果不积极治疗，可能还会严重影响视力。

如果出现眼部干涩、发痒、异物感、视物模糊、畏光、灼痛等症状，在休息之后不能缓解就需要去医院的干眼门诊去检查一下，是否患上了干眼症。不同类型的干眼，需要通过不同的方式进行治疗。

长时间使用电子产品时，由于我们精神过于集中，会在不经意间忘记眨眼，因此，可以通过有意识的多眨眼来缓解干眼的症状，并且每用眼40分钟休息10分钟左右。

室内环境如果比较干燥，可以买台加湿器增加空气湿度，眼睛不要对着空调出风口。

长时间戴隐形眼镜会导致眼睛干涩加重，尽量减少佩戴时间。平时喜欢画眼妆的朋友也要注意，眼妆用品使用不当也有可能导致眼睛干涩。

如果眼睛干涩不适，可以到专业医院寻求医生的帮助，在医生的指导下滴用人工泪液，但是要注意，改善干眼的关键在改变习惯，而不能依赖药物。

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干眼症治疗

干眼症的患者可能出现眼睛干涩、酸、胀、疲劳等症状，注意力难以集中，甚至是视力下降等等。如果说不能离开工作环境或者是改变运营的习惯，长期这样下去的情况下，将会导致干眼症加重，轻度的干眼症通过改善生活习惯可以缓解，但如果是中重度干眼症，还是建议到专业眼科医院治疗。

通过雾化、熏蒸、热敷、睑板腺按摩等方式，缓解眼睛疲劳、干涩，同时疏通睑板腺，改善睑板腺功能。根据干眼的严重程度以及患者的自觉症状是否缓解来确定治疗次数。

OPT强脉冲光干眼治疗，可以有效针对睑板腺功能障碍型干眼。对于螨虫性睑缘炎患者来说，还具有较好的除螨效果。