如今人手一部手机，无论走到哪，最离不开的就是电子产品，长时间高度集中于电子屏幕，容易造成眼疲劳、干眼等问题，长此以往就会导致视力下降，近视的度数也会增加。

因此，我们在平时用眼过程中，应选择适宜的用眼距离和角度；减少近距离用眼时间，适当休息；充足的户外活动时间。

病理性近视成年后也会继续发展，不会随着年龄而稳定，随着眼球前后径不断加长，眼球的许多组织结构可发生一系列的病理改变。病理性近视的人群，成年后近视的度数也会加深。

患者随着年龄的增长会产生很多问题，当高度近视患者发现视力减退、视物变形时，要引起高度重视。有遗传背景的人群更应该重视预防近视的发展。

很多近视朋友认为戴眼镜会导致近视度数的加深，或者就干脆戴度数较低的眼镜，其实长期佩戴度数较低的眼镜，眼睛就会长时间处于视物不清晰的状态，为了保证正常的视物，眼睛需要更多的自我调节能力，长期以往，容易造成视疲劳，反而会使近视发展的更快。

相反，配戴合适度数的眼镜，视觉质量提高，用眼疲劳改善，还能有效控制近视的加深。