全国咨询电话
0351-7065120
8:00-20:00
山西省太原市迎泽区建设南路73号附1-3号
扫一扫
微信关注我们
首先是年龄相关
一般来说，18周岁前后，近视度数会逐渐趋于稳定。所以，大部分人的近视增长都在18周岁前。小孩子因为尚处于发育期，身体的快速发育也会对近视的增长带来一定的影响。受外界不良因素的刺激导致眼轴过快增长，眼轴增长意味着近视加深。
其次是用眼环境
青少年儿童正处于生长发育期，一旦近视，因学习压力大，现代家庭给孩子使用电脑、电视、IPAD等电子产品的频率也比较高，加之户外活动时间较少，因此近视度数增长速度也会加快。
另外就是遗传因素
近视具有一定的遗传倾向，如果父母中有一人是高度近视，孩子变成近视的概率也比父母非近视的概率要高。特别父母双方如果都是高度近视，孩子将来近视的可能性就更高。孩子的近视控制效果也可能不好。
1、“目”浴阳光
研究表明户外的自然光能刺激人体内多巴胺的分泌，这种可以延缓近视的发生，每天户外阳光下活动时间建议不少于2小时。
2. 改变用眼习惯
家长要控制儿童使用电子产品的时间，不建议两岁以下的儿童使用电子产品。减少连续的近距离用眼时间，阅读书写40分钟，休息10分钟。注意读写姿势，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。
3.保证充足的睡眠。
建议每日睡眠时间小学生不少于10小时，初中生不少于9小时，高中生不少于8小时。避免晚睡晚起，养成规律性的作息。
友情链接：
