全国咨询电话
0351-7065120
8:00-20:00
山西省太原市迎泽区建设南路73号附1-3号
扫一扫
微信关注我们
现在，大多数人上班盯着电脑办公，下班了玩手机放松，有的还配戴美瞳和隐形眼镜，你是否时常会有以下症状：
眼皮酸胀，不愿睁开；
眼前物体逐渐变模糊，眨眼后好转；
眼睛干涩，甚至疼痛，闭眼休息一下稍有好转；
迎风流泪，或在工作一定时间后突然疼痛、流泪，休息或闭目后好转
这些不适的常见病因是干眼症和视疲劳。这个时候，很多人会用眼药水滴一下，两滴不够，五滴来凑！小普妹要告诉你，长期滴眼药水不可取，眼睛疾病会找上门。
经常眼疲劳的人会滴眼药水缓解，这些眼药水用上后好像有效，但通常只是“一时爽”，长期用很容易对它们产生依赖，越用越容易出现眼干、眼红。
而且市面上的眼药水品质参差不齐，其中还可能添加防腐剂、清凉成分等，可能会对眼睛产生伤害，得不偿失。
保护眼睛最关键的还是休息，不要依赖眼药水！
除了滴眼药水，看绿色、手机电脑调护眼模式同样不靠谱。造成视疲劳的主要原因是长时间近距离视物，因此，只要你还是一直盯着近处看，即使屏幕是绿的，背景是绿的，周围全是绿色……也不管用！
有效缓解眼干、酸胀的方法：
每天看屏幕半小时，休息 5～10 分钟，可以闭上眼、看远处或者轻轻按摩眼周，帮助缓解眼睛的酸胀感。
尽可能在休息的时候多到户外，看看远处风景，身体得到锻炼，眼睛也能放松。
热敷时眼睑内的睑板腺，可以分泌油脂到眼睛表面，减少泪液的蒸发，从而改善干眼症状。
另外，当眼睛有明显肿胀或炎症的情况下，短暂冷敷可以起到镇静舒缓的作用。
友情链接：
