青少年时期的近视患者，要增加户外活动的时间，每天不低于2小时。

角膜塑形镜是一种可逆性非手术的物理矫形方法，通过配戴在角膜上对角膜产生持续性的按摩和压迫，暂时改变角膜表面的形态，降低眼屈光力，有效控制眼轴增长，从而控制近视的发展。

近视人群如何矫正视力？

目前高度近视有两种方法：框架眼镜、近视手术。前者即通过佩戴框架眼镜达到矫正视力的效果，缺点是时时刻刻离不开，长期佩戴容易压迫鼻子形成负担，而且运动、生活诸多不便，如镜片易起雾，容易摔碎等。

对于近视手术，太原爱尔眼科医院屈光专科主任张莉表示，随着技术和设备的不断成熟，近视手术已备受近视人群推崇。如今主流的近视手术分为两种类型，一种是激光近视手术，一种是ICL人工晶体植入术。

激光近视手术

激光不会穿入眼内，并且属于冷激光无热效应，所以以照射方式将人眼角膜组织先进行气化，从而切削角膜，相当于把近视眼镜戴在了角膜上，从而改变角膜的屈光形态，达到矫正近视的目的。目前主流的激光手术有半飞秒、全飞秒。

ICL晶体植入术

又称为“可植入性人工晶体”。与激光近视手术原理不同，此手术不切削角膜，通过在眼内植入一枚特殊材料的“隐形眼镜”——含有度数的人工晶体，来达到矫正视力的目的。ICL晶体厚度仅50微米左右，相当于比头发丝还薄，术后可获得清晰、舒适的视觉效果。

ICL能保留角膜完整性，不会改变眼球结构，ICL晶体可长久使用，日后可取出或更换，平时不痛不痒，几乎感觉不到它的存在。

高度近视患者需定期做眼底检查