电子产品使用方法要牢记

牢记“20-20-20原则”：每近距离用眼20分钟后，看向20英尺（约6米）以外的东西20秒钟。

劳累了一年，每天起早贪黑为了生活奔波，到了过年，很多朋友报复性熬夜，玩手机玩电脑看书...但长期如此不止会导致眼睛干涩、疲劳，还有可能导致青光眼、干眼等眼部疾病。

所以哪怕在过年期间大家都想放松的时候，也不能放纵自己，保证合理作息时间，不要熬夜，关灯后尽量不要玩手机。

对眼睛负责，也是对自己的未来负责。

注意防护眼外伤

每年春节期间，眼科急诊中眼外伤的患者较以往都会有所增长，很多都是因为燃放烟花爆竹时造成的眼外伤。

所以在燃放烟花爆竹时一定要购买正规厂家生产的产品，注意燃放规范，如果不慎发生眼外伤，应及时到医院就诊。

切忌暴饮暴食

对于一些有基础病的朋友，开心时刻也不能忘健康，要控制自己的饮食，更不可以过度饮酒，哪怕是健康人群，饮酒过度的话也可能因眼内水容量增加，眼压升高，诱发闭角型青光眼发作。