注视训练如何训练呢_太原爱目眼科医院

激光矫正近视

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注视训练如何训练呢

发布时间：2022-07-18 15:33:19 发布人：浏览：0

1.平躺或者坐着，伸出左手遮住左眼，左眼要睁开，举起右手，伸出食指，右手和右眼保持 20-30 公分，右眼凝视右手手指尖 1-2 分钟。

2.交换双手，伸出右手遮住右眼，右眼也一定要睁开，举起左手，伸出食指，左手和左眼保持 20-30公分，左眼凝视左手手指尖 1-2 分钟。

3.左右眼为一组，完成一组训练后闭眼 1 分钟，循环反复训练 3-5 组。

为了更好的配合医生完成手术，一定要进行注视训练。手术实际操作时间都很快，激光时间也就大约1分钟稍微坚持一下，当激光作用完成，就能见到一个全新的自己啦。