除先天性眼病外，近视是儿童青少年最高发的眼病，防治近视须从小做起。眼球发育有其自然规律，孩子出生时是1600度的远视，然后度数逐渐降低，到10~14岁时发展为正视。如果幼年期不注意保护视力，导致远视储备不足，过早达到正常视力，日后近视的可能性就会增大。

因此，儿童青少年应有良好读写习惯，提倡“20-20- 20”法则，即每隔20分钟，远眺20英尺（6 米）远 方20秒时间；读写时保持“一拳一寸一 尺”姿势，尤其要保证每天2小时户外活动。每年至少查一次视力，若已出现近视，需尽早就医配镜，进行科学矫正治疗，千万别有“等等再看”的心理。

相较于白内障，眼底病和青光眼致盲的后果都是不可逆的，带来的健康危害更为严重。特别是青光眼，可造成视神经萎缩，为我国第二大不可逆性致盲眼病。青光眼是我国第二大不可逆性致盲眼病 ，20岁以后，原发性、开角型青光眼开始出现，但由于早期症状隐匿，75%的患者就医时已发展至中晚期，错过最佳治疗时段。

因此，当发现视野变小，或眼球明显胀痛且夜间减轻等症状，一 定要及时就医。高度近视患者要当心视网膜脱离风险。

任何疾病都应做到早诊早治，但过去，人们对白内障治疗存在认识误区，觉得要等到白内障成熟，看不见了才做手术。事实上，如今白内障手术技术提升，只要晶状体混浊影响到了正常工作与生活就可以手术，且创伤更小，因此千万别拖。

无论处于哪个年龄阶段，良好的用眼习惯、健康的生活方式，都是保护眼睛的基本要求。除了每年进行视力检查，一旦发现视力有明显变化，如视物模糊、看直线变弯等，建议就诊。感觉眼睛干涩、疲劳时，若多日休息后不见缓解，建议就医，而不是自行购买眼药水。 

我国眼病防控面临挑战的同时，也存在机遇。比如，白内障手术正朝着精准方向发展，也已出现无极变焦人工晶体；治疗眼底病变的一些药物，已进入医保目录，未来会有更多患者能够用得起；需要在社区普及的青光眼筛查，虽然面临仅有4.7万余名眼科医生的人才短缺困难，但人工智能辅助技术的应用，或许将会带来转机。