到达一定的年纪之后，都会出现老眼昏花的症状，只是程度不同而已，俗称老花眼。老年人食物模糊的话，作为子女的我们，可以经常为父母准备这些食物来吃，对眼睛是非常有好处的。

　　胡萝卜苹果豆浆

　　准备材料：胡萝卜1根，苹果1个，豆浆1杯。

　　先把胡萝卜和苹果分别用水清洗干净之后，吧胡萝卜去皮，然后切成小块；苹果去核，切成小块，然后放进榨汁机里榨出汁，然后倒进豆浆里边减半均匀之后买就可以喝了。胡萝卜里边的胡萝卜以及一些微量元素，有保护眼睛的作用。

　　芹菜藕汁

　　准备材料：芹菜2颗，藕1节，黄瓜1根。

　　先把芹菜摘掉叶子然后用水洗干净之后，切成小段；再把莲藕洗干净去皮之后，切成小块；黄瓜用水洗去表面的农药切成块状。然后把芹菜段、莲藕块、黄瓜块一起放进榨汁里边，榨出汁之后，盛进杯子里边，然后用温水冲匀饮用即可。

　　果汁蛋奶

　　准备材料：苹果1个，芦柑1个，鸡蛋1个，牛奶200毫升，蜂蜜1勺。

　　先把苹果用水洗干净之后，去核，把苹果切成小块；然后把芦柑剥去外皮，去掉果肉里边的籽；然后和苹果块一起扔进榨汁机里边，榨出汁。然后把鸡蛋打进碗里边，用筷子搅散备用；再把准备好的牛奶倒进砂锅里边，小火加热到要沸腾的时候，把搅散的鸡蛋倒进砂锅里边，煮成蛋花之后，等到温热的时候加入果汁和一勺蜂蜜搅匀就可以倒出来喝了。

　　芝麻花生豆奶

　　准备材料：黑芝麻15克，花生仁25克，黄豆粉50克。

　　先把熟黑芝麻用擀面杖碾成末；再把花生米下锅炒熟，然后用擀面杖捣成花生碎；再把黄豆粉倒进砂锅里，加上两碗清水煮沸，然后把黑芝麻末和花生碎全部倒进砂锅里，搅拌均匀即可倒出来趁热吃啦。对于老花眼者有这很不错的改善效果。而且老人还会非常爱吃，因为老人都喜欢吃这些香香的食物。

　　这些东西不近对于老人的眼睛有好处，而且还能满足老人牙口不好的前提下，还能补充足够的营养物质。