通俗来讲近视就是看不清楚远处的物体而只能看到近处的物体。主要是因为眼睛在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后焦点落在视网膜之前，从而产生了近视。这样我们只能看见稍近处的东西，而远一些的就看得不是很清楚了。而近视又因为程度不同分为很多种度数。所以保护眼睛就显得很重要。
 

我们常听人说眼睛近视多少度，几点几之类的话。其实这就是说明近视的程度，一般的记录方法分为小数记录法就是几点几，比如1，2，标准对数记录法，比如4，2。例如325度相当于0，3或者4，5。其实这也不算完全准确，具体需要仪器真实验证。如果需要佩戴眼镜，那么就必经过验证合理搭配眼镜了。
 

近视除了先天性遗传因素外，其实大多是可以预防的。学习生活中需要多注意，看书和写字也要注意姿势和光线，以及看电视，用电脑等，都要注意保持一定的距离。适度用眼，注意眼部的休息。养成良好的用眼卫生习惯，多参加户外活动，要多看树木花草等绿色的植物。坚持做眼保健操，以达到缓解眼部的疲劳。
眼睛是我们心灵的窗户，一定要时刻警惕保护眼睛，先从认识开始，积极做好预防工作。科学健康的用眼能有效地避免近视，告别戴眼镜的麻烦。平时不管是学习或者是工作中还是在生活中都要时刻注意用眼卫生，养成良好的用眼习惯，这样才能更好的保护眼睛。