✦ 改变姿势要缓慢,由卧位先慢慢坐起，1—2分钟后再慢慢站起，站立一会儿后再行走；

✦ 避免过饱，适当增加食盐量；

✦ 适量饮用浓茶或咖啡；

✦ 避免大量出汗；

✦ 洗澡时间不要太长，水温不宜过高，饥饿时不洗澡；

✦ 尽量避免应用可影响血压的药物；

✦ 可长筒袜等以增加回心血量。