选择屏幕较大的电子产品，建议优先顺序为：投影仪、电视、电脑、平板电脑、手机；选择分辨率高的电子产品，将亮度调整到看上去舒服的状态；观看电子屏幕每20分钟后，抬头眺望远处（20英尺、约6米以外）20秒以上；使用电脑时，电脑屏幕背向窗户，眼睛离屏幕距离应不少于50厘米，屏幕中心应在眼睛视线下方10厘米左右；观看电视时眼睛距离电视屏幕3米以上。