鼾声是打鼾者在睡眠中气流经过狭窄的上气道时形成湍流，引起咽侧壁软组织振动发出的声音。

夜间此起彼伏的鼾声

让最亲近的人受到困扰

影响家人睡眠

甚至影响幼儿生长发育

对打鼾者的健康也有很大的危害

鼾声产生的原因有哪些？

任何导致上气道狭窄的原因都可能导致打鼾。

比如：面部、鼻腔、口腔及咽喉部的解剖结构异常（如小下颌、下颌后缩、鼻息肉、鼻中隔偏曲、舌体肥厚、舌根后坠以及咽喉部组织肥大、扁桃体腺样体增生、肿大等）、超重或肥胖、维持上气道通畅的肌肉松弛等。

此外，吸烟、饮酒、服用镇静安眠药物、过度疲劳、睡眠剥夺、感冒等都会加重上气道狭窄，导致打鼾加重。

打鼾有什么危害呢？

打鼾俗称“打呼噜”，很多人都有打呼噜的经历，也有被鼾声吵得睡不好的经历，但是长期以来，人们都觉得打呼噜不是病，实际上，有些鼾声背后潜藏着不小的危害，不仅烦人还会影响身体健康！

呼噜声不均匀的打鼾也称为阻塞性睡眠呼吸暂停（OSA），因有呼吸停歇现象，危害极大。未经治疗的OSA容易合并心脑血管、内分泌代谢等多系统疾病，并与认知功能损害、焦虑抑郁状态、生活质量降低及交通意外风险的增加等息息相关，还会影响患儿的生长发育，严重者甚至增加患者猝死的风险，被称为“午夜杀手”。