4个方法，让近视慢一些
发布时间：2023-02-02 17:54:08
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虽然近视不可逆转，但大多数轴性近视是一个长期形成过程，用眼习惯、户外活动、光照等都会影响到这过程。
送你4个用眼习惯小妙招，帮你在近视的路上走得慢一些[3]。
眨眼能让眼球表面湿润。人通常一分钟会眨眼约15次。但研究表明，如果经常看电脑、手机等电子设备，我们每分钟只眨眼5～7次。可以有意识地多眨眼，防止眼球表面变干。
每20分钟，将目光转移到至少20英尺（约6米）远的物体上，至少看20秒。
最好坐在离屏幕大约63.5厘米（大约一臂长）的地方。而且，也调整下屏幕的位置，最好是眼睛略微向下凝视，而不是直视前方或向上。
如果你经常在干燥、温暖的房间里，可以考虑使用加湿器，增加空气中的水分。
