1.眼睑清洁湿巾

针对睑缘分泌物多的患者可使用眼脸清洁湿巾，有效清除眼睑皮肤和睑缘油脂、分泌物、灰尘、螨虫等，特别针对长户外工作者、面部油脂分泌旺盛者、化眼妆患者效果显著。温和免洗、无刺激。MGD、睑缘炎患者遵医嘱可早晚各使用一片。

2.眼部除螨湿巾

针对有螨虫的患者建议使用四松油醇湿巾与茶树精油湿巾（眼部除螨湿巾），坚持使用1—3个月，可有效清除螨虫。

【使用方法】微闭双眼，轻轻揉擦睑缘部位10-15秒即可。操作简便，无需冲洗，患者在家中自行做护理，确保螨虫清除效果，提升康复率。

3.热敷

蒸汽加热，滋润双眼，缓解眼干涩和眼疲劳，温度确保在43℃以上，舒适安全。恒温15-20分钟，有效溶解异常睑脂。

4.湿房镜

如长时间面对电脑手机、空调房、户外时间长，可建议佩戴湿房镜。具有防止泪液蒸发，保湿作用，可日常使用。

5.日常注意事项

干眼，三分治，七分养。远离手机电子屏，多参加户外活动，养成良好的作息习惯。

【干眼预防小知识】

(1)干眼患者建议每天用眼半小时需休息，多参加户外活动，少熬夜。平时可多做眨眼训练(轻轻闭上眼——用力闭上眼——轻轻睁开，循环10-20次)，可有效增加泪液分泌，防止眼干。

(2)饮食需清淡为主，多饮水，多食新鲜水果蔬菜，戒烟酒，养成良好的作息习惯。

干眼症的治疗过程中，医生和患者的关系属于共同参与型。睑板腺家庭理疗是脸板腺医院理疗的补充治疗方案，互相之间起到协同作用。患者每一到两周医院治疗1次，家庭护理5-6天，并遵医嘱适量用药，治疗效果更佳。可以更快帮助患者朋友摆脱干眼症的困扰！