很多家长可能都听说过叶黄素对眼睛好，并且部分家长给孩子及自己购买了叶黄素补充剂来保护眼睛。

 

叶黄素 ,也叫作类胡萝卜素 、植物黄体素，有“眼黄金”的美誉，它是构成人眼视网膜黄斑区的主要色素 。这种元素是人体自身无法制造的，必须通过外界摄入进行补充。若缺乏这种元素，眼睛健康将受到很大威胁。