这些不良习惯要注意

看书看屏幕距离太近

正确姿势：眼睛离书本一尺，胸口离桌沿一拳，握笔的手指离笔尖一寸。电脑屏幕距离眼睛至少有一臂距离。

长时间戴隐形眼镜

建议每天戴隐形眼镜的时间不要超过8小时，午睡也尽量摘掉隐形眼镜。长时间用眼时，最好使用框架眼镜。

从未考虑眼睛防晒

皮肤需要防晒，同样的，眼睛也需要，因为紫外线会增大患白内障、黄斑变性的风险，应选择可有效阻挡紫外线的墨镜。

眼妆卸妆不彻底

眼妆问题产生“化妆性眼病”严重可致盲！日常保持化妆用品的清洁，及时丢弃过期或被污染的化妆品。

一玩手机停不下来

当我们使用电子产品30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。开“护眼模式”未必可以护眼，关键在于用眼时间！

滥用眼药水

工作久了眼睛酸胀、干痒，只要眼睛不适，不少人就随意使用眼药水。其实，这样做反而有损健康，适得其反。建议不要随意使用滥用眼药水，眼睛感觉不适可以做针对性的检查。

不重视眼部检查

如今很多人重视身体体检，却忽略了眼睛的检查，在生活中，很多人都是眼睛出现了不适才不得不去医院检查视力。兰州普瑞眼科医院提醒，定期检查视力，才能及时了解眼睛的健康情况以及潜在的问题，以便及时做出预防、采取措施。